Zawroty głowy niekoniecznie muszą być związane z konkretną chorobą, jednak mogą być ostrzeżeniem, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem. Samych przyczyn zawrotów głowy jest bardzo wiele...

Książka Michała Tombaka „Uleczyć Nieuleczalne” zawiera zestaw ćwiczeń odcinka szyjnego, które mogą być pomocne w przypadku pojawienia się zawrotów głowy Ćwiczenia na regenerację kręgów szyjnych i oddychanie: 1) siedząc na krześle unosić i opuszczać ramiona 10 razy; 2) skłaniać głowę w prawo i w lewo (po l O razy), starając się dosięgnąć uchem ramienia; 3) skłaniać głowę w tył i w przód (po 10 razy); 4) obracać głowę na boki zgodnie ze wskazówkami zegara i w przeciwnym kierunku (po 10 razy); 5) wyciągnąć ręce do przodu przed siebie, odwrócić dłonie równolegle do siebie, kręcić głową w lewo i w prawo (po 10 razy); 6) podnieść ręce nad głową z dłońmi ułożonymi równolegle do siebie i obracać głowę w lewo i w prawo (po 5 razy); 7) położyć ręce na ramionach. Łokcie odciągnąć do tyłu, wy­obrażając sobie, że między łopatkami znajduje się jabłko, które chcemy ścisnąć. Odchylając łokcie do tyłu (jakby próbując ścisnąć jabłko) jednocześnie wyciągać w przód podbródek (tak, jak łabędź, wyciągający szyję). To ćwiczenie umożliwia rozluźnienie kręgów i mięśni szyi, co poprawia przypływ krwi do mózgu, normalizuje pracę układu nerwowego i trawiennego. Wykonywać rano i wieczorem po 3 minuty. 8) siedząc na krześle położyć ręce na kolanach, zsunąć się na brzeg krzesła, zamknąć oczy i rozkołysać ciało w lewo i w prawo, jednocześnie w rytm kołysania wciągać i wypinać brzuch.

Ze względu na brak precyzji w określeniu samego pojęcia zawrotu głowy, zróżnicowaną etiopatogenezę i złożony obraz kliniczny zaburzenia zarówno internista, pediatra, jak i lekarz rodzinny mają często problem: rozpoznawać i leczyć we własnym zakresie, czy skierować chorego do specjalisty, a jeżeli tak, to do jakiego - neurologa czy otorynolaryngologa.

Zawroty głowy - objaw ten może być spowodowany różnymi przyczynami. Nie zawsze musi się wiązac z konkretną chorobą ,ale może być ostrzeżeniem o tym, że w organizmie dzieje się coś nie tak . Przyczyny zaistnienia zawrotów głowy mogą być identyfikowane poprzez objawy czyli ich nasilenie, czas trwania oraz towarzyszące im incydenty np. utratę przytomności itp. Wśród przyczyn zawrotów głowy znaleźć można zarówno wrażliwość na zmianę pogody ( meteopatię jak i poważne, zagrażające życiu stany np. Udar mózgu Ogólne zawroty głowy manifestują się wrażeniem ruchu w przestrzeni lub ruchem różnych przedmiotów bez innych towarzyszących temu objawów. Zawroty głowy może powodować wiele leków np. niesteroidowe leki przeciwzapalne, antybiotyki, leki obniżające ciśnienie. Jeśli zdarzy ci się mieć taki objaw: usiądź, zamknij oczy, pochyl głowe i głęboko oddychaj. jesli objawy są ciężkie i długotrwałe - wezwij lekarza, być moze zasugeruje ci zmine przyjmowanych leków. Zawroty głowy mogą być objawem udaru mózgu. Towarzyszy im wówczas osłabienie, porażenie, drętwienie rąk i nóg, zaburzenia widzenialub trudności w mówieniu i splątanie.