z tego co sie orientuje, to takie ogólne osłabienie może byc przyczyna po prostu chybotliwej konstrukcji psychucznej. osoby nadwrazliwe i skłonne do stresu częściej czuje się zle niz osoby ktorte takich problemów nie mają

Ogólne osłabienie znajduje się w pierwszej dziesiątce najczęściej zgłaszanych dolegliwości w gabinecie lekarza rodzinnego. PENTOR w swoich danych statystycznych oszacował, że w 2006 r. 62% ankietowanych osób odczuwało osłabienie. To całkiem spora liczba. Tak naprawdę osłabienie może towarzyszyć praktycznie każdej chorobie, dlatego nie wolno go lekceważyć.

„Jestem wykończony, padam z nóg” – z każdych ust nieraz padło takie zdanie. Jednak jeśli stan zmęczenia utrzymuje się długo, życie traci swe wszystkie uroki i zaczyna przypominać koszmar. Gdy jesteśmy wiecznie zmęczeni, nie sposób normalnie funkcjonować. Przede wszystkim trzeba zastanowić się, co może być przyczyną naszego podłego samopoczucia – praca, natłok obowiązków, rodzina. Potem należałoby zrobić rzetelny rachunek sumienia, czy aby na pewno sami jesteśmy bez winy. Czy o przyzwoitej porze kładziesz się do łóżka? Czy jesteś aktywny fizycznie? Czy twój jadłospis jest różnorodny i bogaty w witaminy? Lekarze swoich pacjentów, którzy narzekają na ciągłe zmęczenie, często zachęcają do uprawiania jakiegoś sportu. Oczywiście po wykluczeniu choroby jako przyczyny złego samopoczucia. Ważne jest nasze nastawienie i tryb życia. Ucinając sobie, co chwilę drzemkę w ramach relaksu rozleniwiamy się – w ten sposób wasze samopoczucie na pewno nie będzie lepsze. No chyba, że zamierzacie przespać całe życie:)

ostatnio zaświeciło słońce i naprawde zrobiło się znacznie lepiej. mam wrazenie ze od dłuższego czasu przygniata mnie ta pogoda.

Polecam mleczko pszczele :). Królowa pszczół jest nim karmiona przez całe swoje życie, pewnie dlatego zyje kilkadziesiąt razy dłużej niż zwykłe trutnie. Kuracja powinna trwać 4 tygodnie. Mleczko należy przyjmować rano, lub rano i w południe, na pół godziny przed posiłkiem. Profilaktycznie zaleca się kurację dwa razy w roku. Mleczko wzmacnia organizm, poprawia pamięc, koncentracje. Ułatwia pokonanie stanów depresyjnych, przywraca apetyt u chorych na anoreksję. Osoby uczulone na produkty pszczelarskie niech o nim zapomną i kupią Acerole czyli naturalna witaminę C. ;) Aaaaa i najważniejsze! Duża dawka warzyw i owoców codziennie! (około 5 razy dziennie).

Ogólne osłabienie znajduje się w pierwszej dziesiątce najczęściej zgłaszanych dolegliwości w gabinecie lekarza rodzinnego. PENTOR w swoich danych statystycznych podaje, że w 2006 r. 62% ankietowanych osób odczuwało osłabienie. To bardzo duży odsetek. Ogólne osłabienie może towarzyszyć praktycznie każdej chorobie, dlatego nie powinno się go lekceważyć, jeśli jego przyczyna nie jest znana (na przykład z powodu niewyspania, stresu lub przemęczenia pracą) i należy zgłosić się do lekarza. Przyczyną ogólnego osłabienia może być: 1) anemia 2) zaburzenia snu 3) infekcje wirusowe i bakteryjne 4) cukrzyca 5) choroby wątroby i nerek 6) choroby reumatyczne 7) choroby autoimmunologiczne (np. toczeń) 8) nowotwór 9) niedoczynność tarczycy 10) depresja 11) przewlekły lęk 12) niedożywienie (np. anoreksja) 13) przyjmowane leki (np. przeciwalergiczne, przeciwnadciśnieniowe, uspokajające – należy zapoznać się z ulotką dołączoną do leku) 14) wiele innych chorób